您好，吃归脾丸对治疗脾虚效果很好，我建议你服药也可以食疗，银耳，莲子大枣煮粥喝不仅效果好还可美容呐。磨牙较轻时可不做处理，注意休息。除去致病因素心理治疗，调牙合，治疗与磨牙症发病有关的全身疾病等。白天避免玩的过度兴奋。睡前让精神松弛，不看刺激性电视片。到医院检查肠道寄生虫病（寄生虫的蠕动刺激了神经，引起神经的反射作用，而发生磨牙）在医生的指导下驱虫。顽固性病例应制做颌垫，睡前戴上。可防止直接磨损牙齿。这样不仅可能使夜间不磨牙，而且可以获得更好的休息，对工作、学习、身体都有好处希望我的回答能帮到你，祝健康。

食疗：方1、橘红糕：鲜橘皮10克，打碎成细粒后用糖浸渍，再和入面粉制成糕点。　　方2、豆蔻馒头：白豆蔻粉6克，撒入适量的面粉内，再蒸煮成馒头，　　方3、红枣益脾糕：红枣30克、白术10克，干姜1克，鸡内金10克。先煮熬取汁，再将汁与面粉500克及适量的糖制成糕。

你的病情考虑是水肿中的阴水脾肾阳虚你可以用干姜附子草果桂枝白术茯苓甘草大枣泽泻车前子木瓜木香厚朴大腹皮水煎服

想要得到的帮助：是得了什么毛病并怎么调理，特别是要说明用什么中成药或药方的用量和用法。谢谢脾肾阴虚、湿热留恋。主证：面部及下肢浮肿，腰膝厦软，头晕耳呜，心烦少寐，咽痛，口干口苦，小便短涩，大使秘结不畅，舌尖红或舌质偏红，苔薄黄，脉弦细。治法：滋补肝肾，清热利湿。方药：知...黄汤加减。　　知母12克，......20克，石苇20克。　　方解：方中生地黄、山莱莫滋补肝肾；知母、...泻清泻下焦湿热；金钱草、..草情热利湿；赤..药凉血化瘀消肿。

脾肾阳虚，寒饮内盛，可以吃真武汤芍药30g茯苓30生姜30白术20附子10吃几幅效果好的话，坚持吃半个月

根据你有限的描述，按中医理论应该是脾肾阳虚。如果根据你的症状舌苔脉象辨为脾肾阳虚者，可内服真武汤，或中成药金匮肾气丸。