不精神。困倦每天都很困。。。无论干什么都...
2016-03-09 14:50
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不精神。困倦每天都很困。。。无论干什么都？每天都很困。。。无论干什么都很困。几点睡都很难起。请问你什么原因。？有什么解决的办法呢？。
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回答1
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姚学华 副主任医师
胜利石油管理局龙口基地管理中心医院
其他
内科
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也许是生物钟紊乱，您可以尝试白天少睡，晚上按时睡觉，或者多参与一些健身活动，比如，早起去跑步，锻炼身体，用乐观积极的态度去面对，多和朋友交流，等只要利于身心健康的事都可以去做，白天让自己充实起来，晚上自然就比较顺利的去睡！要慢慢调节，相信您会很快改善睡眠质量！
2018-08-10 19:58
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回答2
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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你好，你的这个情况，以中医的观点来看，多是肾气虚所导致的症状。肾气亏虚，不能温养躯体，故见诸证。这个情况，建议你可以服用中成药桂附地黄丸调理。
2016-03-10 06:34
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