既然你知道发病的病因，只要及时针对性的调理改善，情况会改善的，需要增加营养，增加身体锻炼，才有助于改善那种异常情况的。针对那种情况，可以增加营养供给，注意休息和调养，保证足够的休息时间，然后吃一些调理神经的药物，如养血清脑颗粒、氟桂利嗪之类的药物治疗，耳鸣的情况才能缓解的。

以自觉脑内如虫蛀鸣响为主要表现的脑神疾病，多因脑髓空虚，或因火郁，痰湿阻滞所致。调达情志，怡养；心神。形体肥胖者适当活动、节食、减轻体重可以减轻和预防其发生。牛奶中几乎含所有已知的维生素，以维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素。上述这些维生素与钙的吸收利用，对防治改善血液循环和脑鸣症状很有帮助。

低血压和贫血会引起头晕耳鸣的，尽量不做剧烈的大运动，贫血应该可以服用铁剂治疗。你可以服用贫血用的铁剂-铁之缘片，中西补铁补血效果好（安全无刺激），对改善贫血引起头晕耳鸣有良好的效果，平时还需要增加饮食，多吃如猪肝、动物血、豆类、蛋类、红枣、肉末、绿叶蔬菜等食物。此外，维生素C则有利于铁的吸收，可以给喝点果汁之类的，此外血压低可以在食物中增加点盐可以提高血液，望您早日康复。

你好，我的建议是可以喝点生脉饮看看，避免熬夜劳累，避免剧烈活动，作息规律，早睡早起，减少性生活频率，希望你能满意你好，保持一个健康的生活习惯和良好的作息，心态放好，试试针灸理疗按摩，希望你能满意