建议你到医院查查腰椎片，腰椎CT,注意姿势和体位，睡硬板床,补充钙和维生素D，解痉止痛药物治疗

你好，这种情况出现腰痛，弯腰时疼痛加重，要注意排除是否有腰肌劳损，腰椎间盘突出等方面的问题。这种情况可以看针灸推拿科或者康复科进行治疗，最好拍个腰椎片子看看有什么异常，不宜长时间久坐不动或者弯腰负重。医生询问：

您好，有没有扭伤或者起卧过急的情况呢？单纯的腰痛如果排除外伤，主要还是考虑肌肉痉挛、紧张引起的。可以采用推拿按摩的办法来缓解局部肌肉的痉挛状态。如果疼痛时间比较长，建议拍个片子看看有没有腰椎增生、变形等的变化。或者，您可以尝试按揉两侧上肢部"手三里穴"，按揉的同时轻轻活动腰部，疼痛也会缓解。希望对您有帮助，祝您早日康复。医生询问：

自诉腰痛，而特别是往右侧弯腰的时候出现，因为是活动腰部的时候诱发，需要考虑是肌肉问题或椎间盘。像你诉说的情况，而如果是肌肉问题或椎间盘，短期避免长时间站立，行走，坐位，重体力工作，局部按摩，热敷或外擦药酒，应该可以好转，必要时还是需要通过检查明确。医生询问：