你好！根据你描述的症状，不能排除是腰椎间盘突出的可能，建议你可以通过做一个腰椎的CT检查，确诊的。现在要睡硬板床，避免拿重物。

这情况还是按摩帮助改善不适的情况，考虑还是属于有活动不好或者劳累影响的所以建议应该吧着凉的情况，考虑平时的情况保暖的，注意局部的卫生较好的，但是避免压力大即可的，注意配合活血止痛胶囊的

你好，出现腰部疼痛，而且退发麻，需要警惕是否有神经压迫的问题。建议最好到医院的骨科具体看看，排除一下是否有椎间盘突出的问题。

你的情况根据叙述需要排除腰肌劳损，受凉等引起的可能，可以结合临床局部电烤按摩理疗即可。腰下屁股上的位置考虑梨状肌综合征的可能。必要的时候需要结合临床进一步检查化验拍片明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。祝你永远健康。

你好，考虑为坐骨神经疼的病变发生，多因臀部外伤，腰部扭伤，劳累过度，负重受凉等因素，造成了腰部的骨质增生，椎间盘突出，臀部软组织充血水肿，压迫了坐骨神经，致使神经缺血水肿，引发了疼痛发生。建议静养休息，平卧硬板床，饮食上多吃含钙高的食物，如猪脚，骨头汤等，少吃生冷的食物，并进行腰椎的磁共振及肌电图等检查，明确诊断后，给以针灸电疗，外敷通络祛痛膏，维生素B1，维生素B12，布洛芬缓释胶囊等药物治疗。