上述的身高和体重的指标，也是超过正常的标准体重的，是需要适当的减肥的，但是，减肥是需要耐力的，需要运动和饮食相结合，才能达到有效的减肥的，建议饮食需要高蛋白，高维生素的饮食，保持大便的通畅，管住嘴迈开腿，每天需要有氧运动，1到2小时，如骑车，打球，跑步，等都是不错的，运动方式。

你好，根据你的身高、体重，你不是肥胖，指标在正常范围，胸部小的原因很多了，有时和遗传，发育迟，还有自身的一些原因等。建议你现在想减肥也可以通过锻炼如慢跑、跳绳、做健美操、瑜伽等都是可以的，另外注意饮食不要暴饮暴食，多吃些水果，比如木瓜可以丰胸的。

你好，肥胖主要是长期不运动，导致脂肪的过多摄入引起的此种情况建议适当控制饮食，特别是控制脂肪和糖类食物的摄入，多参加体育锻炼，坚持运动是可以瘦身的，祝你健康

很高兴能帮助到你，你的情况建议你通过控制饮食，加强体育锻炼减肥，平常饮食里不要吃能量高的食物。你好，胸部小平常多喝豆浆，多吃木瓜，每天用指腹按摩胸部15分钟，祝您健康