你好，你说的情况需要你注意用眼卫生的，需要你定期给予做眼睛保健操的，那样是有利于你的近视好转的。同时需要你注意不能疲劳用眼，经常远眺望远处，那样是有效的缓解眼睛疲劳的

养成好的用眼卫生习惯，多注意保护视力补充维生素A以上是对“怎么样预防近视眼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

已经近视了，更应该注意不能用眼过度疲劳，看电脑、看电视、看书的时间不能太长，一般间隔四十分钟左右向远处看看，做做眼睛保健操很管用已经近视了，更应该注意不能用眼过度疲劳，看电脑、看电视、看书的时间不能太长，一般间隔四十分钟左右向远处看看，做做眼睛保健操很管用

你好，近视的形成以及加深都跟用眼过度有关。要保护眼睛，就要养成一个良好的用眼习惯。建议不要长时间用眼，每隔40分钟左右向远处眺望一下，每天坚持做眼保健操。多吃一些含有维生素A的食物。

你好，近视眼需要侧重戴眼镜，来矫下视力，如果用眼镜的话，视力会更加重的经常做眼保健操，防止用眼疲劳，早上起来放眼远眺，多看绿色的事物，对视力是很有好处的。