你好，预防最好不要吃药。平时注意低脂低盐饮食，保持良好的精神状态.不抽烟,少喝酒.平时多吃粗粮和含粗纤维多的食品.适当运动锻炼，定期复查血脂血压就可以。

据你的描述父亲有心脏病和高血压。建议一定保证生活作息规律，少食多餐，清淡饮食，症状很明显吗？

可以服用槐仲胶囊，主要成分是槐米杜仲。其作用如下：1有效调节舒张血管，使血管扩张，血压下降！2扩张血管，增加器官血流量，降低外周阻力，降低血压！3增加分泌心房肽。提高肾小球滤过率，增加钠的排出，抑制肾素、醛固酮的分泌，从而调整循环血量和血管系统容量的比例，保持血压长期平稳。（恢复自身血压调节系统血压调节机能）！4软化血管、清血、溶栓、降低血液粘稠度，有效逆转动脉粥样硬化！5可增加器官血供应量，调节供血量与血容量的作用有效防止高血压引起脑出血、中风、等急性并发症！

根据你的描述来看，患者的情况最好注意了。患者平时最好低盐低脂饮食，适度的活动，不要劳累，最好长期服用降压的药物治疗，同时服用阿司匹林防止血栓形成。以上是对“我爸爸有心脏病和高血压，平时吃什么药预防”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　高血压病服用西药不能治根本，仅仅控制症状，并且长期服用对心、脑、肾有很大的副作用但是常规煎服中药效果一般均不好。　　可以服用槐仲胶囊：纯中药制剂，无副作用，可以恢复人体血压调节系统，减少西药降压药的副作用，对于轻、中度高血压患者通过调节可以避免终身服药！