晚上睡觉之前喝水好不好
我习惯于喝水,感觉身体总是缺水的样子,白天会不停的喝,晚上睡觉之前也会喝,朋友说这样对身体不好,我想问各位医生,对身体会有什么影响吗
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回答1
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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这个对身体不好,会增加夜间肾的负担。若晚上口渴,尽量在临睡前1小时前进水。之后就不要喝了
2016-03-07 06:16
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回答2
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伍光辉 主治医师
上海市松江区佘山镇卫生院
一级
内科
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你好,玩上睡觉以前最好不要喝太多的水,以免睡眠不好,晨起还会引起身体眼睛浮肿。所以建议你晚上可以喝适量的水,但不要在睡觉前喝。
2016-03-07 08:42
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