您好，头脑一直处于混乱状态，一般而言是由于持续性的睡眠，休息不足，大脑处于紧绷状态导致的大脑神经麻痹，不活跃。体质差也是引起精神不足的一个重要原因。建议您平时要有足够的时间来休息睡觉，让大脑放轻松。另外，多吃一些含有蛋白的食物多做有氧运动，增强体质。

您好，根据您描述的症状看，有上述头脑老是昏沉的症状，这个病因较多，可考虑看中医来辩证调理一下。就您的上述情况可选择看中医辩证治疗如针灸治疗，配合推拿按摩，针灸等，服用调补气血的中药，也可选择到医院去做下较全面的身体检查如脑部检查。

你好，根据你的描述，你最近老是觉得自己的头部有点昏昏沉沉的，很是不舒服，精神状态也不是很好的样子。首先你现在的年纪正是工作压力和生活压力比较大的时候，所以要面对这些东西有点困扰，但是自己的身体才是最重要的事情，多学会好好的保养，可以吃些提神的药物。希望你幸福。

您好，根据您描述的症状看，有上述头脑老是昏沉的症状，这个病因较多，可考虑看中医来辩证调理一下。就您的上述情况可选择看中医辩证治疗如针灸治疗，配合推拿按摩，针灸等，服用调补气血的中药，也可选择到医院去做下较全面的身体检查如脑部检查。

你好，你的情况考虑细菌感染,应该可以用罗红霉素、利巴韦林颗粒，能缓解你现在的症状，我说的这些短期内服用并不会有副作用的，尽量不要长期服用，注意多喝温开水，少食辛辣食物，戒烟酒，祝身体早日康复