你好，患了高血压建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃些果蔬是有好处的。

高血压一般属于中医心脑病中的头晕，头疼，心痹等范畴，中医治疗讲究辨证治疗，临床必需通过望闻问切综合分析，确定疾病的类型，对症用，而不能一成不变的。情志内伤素体阳盛，加之恼怒过度，肝阳上亢，阳升风动;或因长期忧郁恼怒，气郁化火，使肝阴暗耗，肝阳上亢，阳升风动，上扰清空，发为眩晕，本病病位在清窍，由气血亏虚、肾精不足致脑髓空虚，清窍失养，或肝阳上亢、痰火上逆、瘀血阻窍而扰动清窍发生眩晕，与肝、脾、肾三脏关系密切。常见类型肝阳上亢，肝火上炎，痰浊上蒙，肝肾阴虚等，治疗方法应辨证与辨病结合如阳亢型用龙胆泻肝汤泄热平肝，阴虚阳亢型用镇肝熄风汤潜阳育阴，肝肾阴虚型用杞菊地黄汤滋养肝，肾，阴阳两虚型用地黄饮子滋阴助阳，阳虚型用肾气丸温补肾阳，酌情加用潜降熄风、活血化瘀、豁痰利气之品。因此建议你找中医师辨证分析制定一个合理的治疗方案，坚持一段时间，并在饮食、运动、情志等方面注意养生。

你好中医降血压要先辩证，没有其他病证针对高血压可以用明月草，鬼针草以及珍菊降压片等