您好！由于孕育宝宝，很多女性朋友的身材都发生肥胖的表现。宝宝出生后，需要母乳喂养，减肥也不合适。建议您平时坚持瑜伽锻炼，每天坚持练习15-30分钟，饮食营养搭配合理，不要暴饮暴食，保持良好的饮食习惯，效果会慢慢显现出来了。不可盲目食用减肥产品，以免影响宝宝母乳。

平时少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，并且需要坚持，多喝水，多吃水果和蔬菜

根据您所说的情况，因为在怀孕期间，由于胎儿所需要的营养较大，容易造成孕产妇进食较多的食物，导致能量过剩，进而导致脂肪堆积而引起的。减肥跟减重不是同一个概念，减肥应该减的是脂肪，而不是减体重，减脂肪就会意味着围度的下降，而体重则不一定，一般药物减肥减的基本是身体的水分，减脂肪的几率是比较小的，这种反弹的机会是比较高的，建议您要注意适当的控制饮食，不要吃高热量的食物，同时多做一些有氧运动，每天坚持，每次三十分钟，这样有利于最大化的消耗脂肪，达到减脂的目的