请问工作压力大,工作量多,睡眠不足,吃饭...
请问工作压力大,工作量多,睡眠不足,吃饭?请问工作压力大,工作量多,睡眠不足,吃饭也不规律,该吃些什么补品补一补呢。。
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回答1
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
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失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。取大枣,小麦,冰糖,先取大枣、小麦水煎去渣取汁,纳入冰糖烊化顿服,每晚1次。
2016-03-02 07:00
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