近视眼应该注意那些
开车的时候就感觉自己的眼睛特别的累,而且要是看远处的物体有些模糊不清呢,这样好几天了,而且越来越严重,去眼科做了一下检查,结果是近视眼
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回答1
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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不要躺着看书许多青少年喜欢躺在床上看书,这是一种坏习惯。因为人的眼睛应保持水平状态看书,使调节与集合(辐辏)取得一致,减少眼睛的疲劳。如果躺着看书,两眼不在水平状态,眼与书本距离远近不一致,两眼视线上下左右均不一致,书本上的照度不均匀,都会使眼的调节紧张而且容易把书本移近眼睛,这样可加重眼睛负担2-3倍,日久就形成近视。
2016-03-01 13:42
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回答2
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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你好,不要躺着看书,不要边走边看,坐车时也不要看书,看书时一般每小时要起来活动一下,并用双手掌捂住双眼轻轻按摩,然后往远处眺望,望得越远越好,最好是看绿色植物,因为绿色植物能吸收强光中的紫外线,减少或消除紫外线对人眼睛的有害作用,给眼睛一种舒适的感受。
2016-03-01 15:06
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回答3
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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你好,近视眼患者应配戴合适的眼镜,并注意用眼卫生,不要疲劳用眼等别有事无事就看电脑、电视等显示器;不要躺着看书、在阳光直射下看书;不要做车、吃饭的时候看书玩手机等经常做眼保健操,患有近视除非去做准分子激光,否则不能恢复原来的视力,只能通过保养眼睛来延缓度数的加深。
2016-03-01 22:09
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