淡盐水可以清理肠胃，使习惯性便秘得到改善。科学表明，相比之下，清晨起来喝一杯蜂蜜水更为科学。人经过一夜睡眠后，体内大部分水分已被排泄和吸收，这时空腹饮一杯蜂蜜水，既可补充水分，又可增加营养，完全可取代白开水的位置，而淡盐水是不利保健的，因为正常情况下，人体内的钠一般不会缺乏，摄入过量有可能导致或加重高血压，肾炎等疾病。医生建议，在重体力劳动或剧烈运动后，出汗过多而导致钠盐丢失时，应喝适量的淡盐水，以补充水和电解质

您好，早晨起来喝一杯淡盐水对身体健康有好处的。但是如果有高血压存在的话是不可以喝的一般早晨起床后空腹喝一杯淡盐水，有利于降火益肾、保持大便通畅、改善肠胃的消化吸收功能。

你好，中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。当然，也有的人大便艰难，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，还是要分个人身体情况而定的。

你好！这个的话应该少量的喝。这个对身体其实有一定的好处的，淡盐水就可以了知道吗？

一般每天早上喝一杯盐水，是一种比较好的生活习惯。早上起床后喝一杯盐水，一般是可以开胃、帮助消化、改善胃肠道功能的良好的生活习惯的，饮水后再吃饭。医生询问：这个习惯可以长期保持，还有就是平时多吃蔬菜、水果，多运动比较好，祝你健康。以上是对“你好！我每天早晨起床喝一杯盐水，就样好吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！