不枕枕头会让血流增加在脑部的停留时间，生理上增加脑部负荷，也就是脑充血。偶尔的使脑部充血对身体有好处，但是长时间的脑充血会减少寿命的。以上是对“睡觉不枕枕头”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，一般是不会有影响的！注意补锌和补钙就可以的！

你好，根据你咨询情况来看可能是习惯引起的，不能确定是疾病引起的，不用担心，这样睡不影响健康的，谢谢咨询。

枕平会使脑部充血，不习惯的人会头晕不舒服无法入睡，但危害身体应该是不会的。但曾看过一篇报道说会增强记忆力，也不知道是不是属实，可以用比较低一点的保键枕

不枕枕头，头的位置就比心脏低，会导致流入头部的血液偏多，影响头部血液循环，血管充盈，管壁受压，醒来后会感到头晕，眼皮浮肿，严重影响了睡眠的质量。而且头垫高睡觉，胸部也连带被略微抬高了，这样，下半身的血就可以顺流，能减轻心脏的负担。但是，睡觉不枕枕头会造成颈椎受伤。颈椎位于人体脊柱最上端，包在颈内，由7块椎骨组成。所谓的生理弧度是由这7块椎骨形成的一个圆滑的、朝向前方的弧，枕头的作用就是维持这个正常的生理曲线。如果长时间不用枕头原本应该弯曲的颈椎就会变直，那就会驼背，对颈椎椎造成损伤，并且还会影响整个脊柱的健康。因此，颈椎病患者为了避免疾病的侵袭，一定要注意选择合适的枕头使用。