你好，近视眼有些是先天的，至今尚无有效方法防治。后天、环境因素（主要只看近）引起的近视，可以通过以下方法防治：1.戴远化镜：可将看近，如看书、作业、看电脑等虚拟成看远方风景，从而消除三大近反射，故可以最大限度控制近视发展。中小学生应尽早用远化镜，有利于将近视控制在较低度数。2：限制看近：如限制看书、作业、看电脑、电视等的距离、姿势、时间、灯光等，可以减少近反射的影响，从而减少近视发展。

你好：建议你首先是要配一副眼镜。你好：以后用眼时，要注意时间。不要盲目的长时间看书，注意休息。

1、减少近距离用眼，看书40分钟后起立远眺；2、注意用眼卫生，光线适当，勤洗手；3、眼部多做运动，闭目养神，眨眼，保健操；4、多到户外活动；5、保证睡眠时间；6、日常饮食平衡。

你好。您的表面度数是在激光手术的适应症里面的，具体的需要视力度数基本稳定两年以上才能考虑激光治疗，术前还要很多检查以便看看您到底是否适合激光手术治疗，如果佩戴隐形眼镜需要停带一周左右才能做

要多吃维生素.因为维生素C对眼睛也十分有益。人眼中维生素C的含量比血液中高出数倍。随着年龄增长，维生素C含量明显下降，晶状体营养不良，久而久之会引起晶状体变性。