你好！，根据你以上的叙述，你有脾肾阳虚兼有心肾不交虚火上炎的证候！建议使用附子理中丸外加六味地黄丸以温脾胃补肾！祝你早日恢复健康！

你现在的症状就是脾肾阳虚啊你最好去医院查查肾功能尿常规明确一下如果没什么大事的话建议你去正规中医院通过中药来调理下效果非常好

描述的很详细。很多症状是与工作压力大，精神处于紧张状态导致的，像便秘，气机郁滞是压力大导致的，阳虚、手足寒冷是因为阳虚、气血虚导致的。目前来说，首先要消除精神紧张状态，慢跑是一种放松身心的好方法。你所罗列的十个问题，通过运动都会有所减轻。平时多吃甘温润肠的果品，像核桃、栗子，黑芝麻，羊肉、狗肉，韭菜、大葱、鱼类大都是温阳的食物。药物服用附子理中丸，桂附地黄丸。

你好，你脾肾阳虚，日久导致湿邪内蕴，脾虚则运化失常不能运化水谷，湿蕴气滞，气滞则影响肝的疏泄导致情志不畅，湿属阴邪会伤及阳气，故你会表现出手足寒凉，脾虚不能正常输布水谷精微，水谷精微不达皮肤毛发，失去滋养故出现症状8，症状4是因为便秘导致浊气上逆导致。大黄（5g），木香（3g），黄芪（5g），山药（8g），郁李仁（3g），当归（3g），白术（3g），甘草（3g）水煎服一日两次，先吃3天试试。如现有感冒或在特殊时期过后再服药。吃完看看情况再说，下次把大便性状描述下。以上是对“胃、脾、肾、阳、都虚，湿气重。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！