你好近视是平行光进入眼内后在视网膜之前形成焦点外界物体在视网膜不能形成清晰的影象病人主观感觉看远模糊看近还清楚用凹透镜矫正近视多吃些新鲜水果和蔬菜适当增加蛋白质的摄入限制过多糖类的摄入以促进视网膜和视神经的发育

你好；根据你的情况属于假性近视你可以平常多吃；核桃，黑芝麻粉，牛奶或豆浆，蜂蜜动物肝脏等。意见建议:注意改善学习、工作环境，注意眼卫生，不要长期上网或看电视，感觉眼睛疲劳了可以?望远方10分钟，坚持每天做眼保健操，按摩。祝你早日康复。

动物的肝，菠菜，枸杞，葡萄干等，都是对眼睛特别好的东西。平时注意用眼不要过度，多休息，做保健操。

你好：近视多是假性近视，是眼睛疲劳造成的，多注意眼部卫生，做眼保健操，多吃胡萝卜，含维生素A丰富，最好是炒吃，维生素A是脂溶性的。希望对你有指导性的帮助。

生活中避免劳累，避免强光刺激，多看远方的风景，多做眼保健操。平时可以用枸杞子或决明子泡水喝，有清肝明目的作用。