我很想长胖的’请教一下‘怎样才可以长胖
你好’我今年20岁‘可是体重刚97斤;感觉太瘦’自己不知道怎么回事】、但是我的堂哥却说‘结了婚;;就会发胖;让我不用担心;他说这是家族遗传的’求解曾经的治疗情况和效果:去过小一点的医院检查过一次、没有给明确的解释
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回答1
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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青少年男性,体重偏轻。曾到当地医院就诊,未见明显异常及改观。人长不胖是体质的问题。只要没有虚弱、易感冒等的表现就好。只能自己来进行调理,多吃一些营养丰富的食物,平时加强锻炼,促进消化吸收、增强抵抗力,慢慢的才能长胖。加油!
2016-02-27 11:47
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回答2
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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你好!根据你介绍的情况,你也不要太忧虑,只要身体健康,偏瘦一定也无大碍。肥胖会引起一些心脑血管疾病,而偏瘦一定则不会。如果你认定要想胖一些,也不要太着急,适当增加饮食量,减少剧烈的运动,坚持一段时间,体重会增加。
2016-02-27 14:29
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回答3
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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肥胖是摄入量相对消化量过多引起脂肪囤积,消瘦则相反,增加摄入量减少消耗是增肥关键。建议增加饮食量,适量运动,在保证机体需要前提小饮食结构上增加淀粉糖含量,健康是最主要的。
2016-02-27 21:14
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回答4
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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健康指导:体重过轻与遗传因素有关系,同时,一些情绪容易亢奋的人,由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗要注意饮食清淡,不要熬夜,漏掉一餐或者食欲不振,一次损失上千卡热量自然不在话下,这样肯定不会胖。
2016-02-28 00:04
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回答5
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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健康指导:建议到医院做一个系统的检查,比如,检查一下机体的肝脏,肾脏,脾脏,胃肠道以及胆囊有无异常,因为这些都是促进机体吸收和消化的主要脏器,及时发现问题,及时纠正和调整,养成良好的生活习惯和饮食习惯。
2016-02-28 04:20
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