我很想长胖
全部症状:瘦发病时间及原因:07年为了高考瘦下来了,就再也没有胖回去了,原先是96斤的,现在一米六二的身高只有84斤治疗情况:吃饭吃很多,还打过一瓶氨基酸和一瓶脂肪乳,都是吃饭吃的多,极少吃零食。就是想胖也胖不了。
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回答1
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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主要是多吃营养价值高的食品,再就是检查一下看看有没有胃炎等影响消化的疾病.甲减,也需要定期复查,进行治疗的.再就是检查一下血糖,看看有没有异常.
2015-12-10 21:20
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回答2
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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你好!你身体很瘦,与你正在吃药治疗甲减有直接的关系.人体是一个精密的整体,只要哪个组织或器官有毛病,都会影响人体新陈代谢,导致人体变得消瘦.要想长胖,首先必须积极治好甲减.在疾病康复的基础上,进行饮食调养,适当运动,放松心情.建议你多吃含脂肪,高蛋白,碳水化合物(淀粉,糖类等)丰富的食物,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,另外,鱼类也易消化和吸收.睡眠也很重要,保持适量的运动之后,睡眠质量会很好,睡好了,自然胃口也会好,吃得多,睡得好,人自然会长胖的.利用饮食调养就行,不要迷信保健品.祝你健康!
2015-12-10 22:43
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回答3
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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多吃糖类脂肪多的食物如巧克力蛋糕等..多吃高热量的东西要肥最好是吃巧克力.很多人吃巧克力和冰糖,不久就胖了很多。多饮高蛋白质饮品多吃花生,花生对增肥是很有帮助的.,1吃点高热量高油脂的食物:巧克力,奶酪,粮食,炸鸡,方便面,汽水,花生,啤酒,动物内脏,还有肉类。2吃点含糖(别过量)食物:冰激凌,奶油,奶糖,糕点,蛋糕,3吃基素食物:肯德基、麦当劳、毕胜客……(更容易增肥)。4每顿饭必须吃撑为止。5平时注意心情舒畅(没听说过心宽体胖吗?^^)6尽量少活动少动脑(保存热量)。另外:提供你一个增肥名方:山药粥成分:山药、乳酪、白糖。其制法可分为两种。一种是将鲜山药洗净,捣泥,待大米粥熟时加入拌匀,而后调入乳酪、白糖食用;另一方法是,将山药晒干研粉,每次取30克,加冷水调匀,置炉上,文火煮熟,不断搅拌,两三沸后取下,调入乳酪、白糖即可食用。山药性味甘平,可补虚赢,长肌肉、润皮毛,为治消瘦、美容之妙品。乳酪可养肺润肤、养阴生津。两者合用,可健运脾胃,资助化源,故于虚瘦病人,效果甚佳。
2015-12-11 05:53
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回答4
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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建议您少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,同时吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等。
2015-12-11 08:25
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回答5
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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你好,如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.主要在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物(即淀粉,糖类等)较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收.当然胖瘦本身也有个体差异。
2015-12-11 17:44
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