你好,浮肿常是心脏病、肝病、肾病、内分泌等疾病的信号，但有些浮肿并非是疾病的表现，而是一种生理反应所以这时候不需要太过于担心了。意见建议:这时候应该保持乐观情绪，长期坚持适当锻炼，如散步、慢跑、健身器械锻炼等，以增强体质，提高适应能力。选择食物，应以含有丰富的蛋白质、维生素及无机盐，低脂肪、低胆固醇，少糖、少盐为原则，芹菜、萝卜、菠菜、西红柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆制品等食物可多吃一些。注意经常做一些运动会好点的，祝你健康！

这是水肿的表现，有些人的下肢血管较细有时候导致血液不畅引起水肿注意好好休息，积极参加锻炼，也可以按摩腿部！

多是急性肾小球肾炎（有的时候确诊需要做肾脏穿刺后病理活检）。建议您禁食生冷、油腻，如果是温热之邪，初期正在清解阶段，亦当忌食生冷，一旦热邪不去，留壮热，继而口渴、烦躁、大便秘结，此时反需水果相助，可频服梨汁、橘汁、西瓜、梗米汤、绿豆汤等，切忌过食生冷、油腻之品