您的情况单从症状还不好判断.建议咨询你的经治医生。具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行，祝健康。

你好！根据你的情况分析：你的情况属于手术以后伤口还没有长好。针对你的问题建议你，最近不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃海鲜和香菜等容易化脓的食物。

既然属于韧带损伤，说明病灶是比较深的，深层组织的恢复比较慢。4号至今还没有一个月的时间，所以暂时不能做一些角度过大的伸拉运动。

你好！你膝关节受伤了，有肌腱的损伤，已经给予进行清创缝合手术治疗了，现在术后29天了，膝关节活动受限，考虑是肌肉、韧带的粘连造成的。暂时每天热敷，然后按摩，慢慢的屈伸膝关节，慢慢的锻炼，最好去医院做个膝关节的核磁共振检查，看看膝关节半月板、交叉韧带、副韧带等的情况，具体情况具体分析。

这个情况，一般来说并不是拉伤的表现。这个是属于膝关节损伤后常见的关节粘连的表现，这个关节损伤处需要愈合，就会引起所有创伤处也是会有损伤的，这个情况，是可以用舒筋胶囊，可以用伤科膏药，主要是加强锻炼。