近视眼平时要注意什么呢?
我的妹妹最近得了近视眼,我很担心她的身体健康,但我对此一无所知,所以特地来问问医生,我很想知道它的详细信息,希望医生告诉我平时要注意什么呢?
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回答1
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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你好,近视首先要让眼部保持充足的休息,防止视力的进一步下降。同时建议平时多吃含VA食物如动物的肝脏、鱼类、海产品、奶油和鸡蛋等,给你个防止视力下降的方法,1、远方凝视(适合在晴天进行)法:找一处十米以外的草场或绿树(绿色由于波长较短,成像在视网膜前可促使眼部调节放松,睫状肌松弛减轻眼疲劳),不要眯眼,不要总眨眼,集中精神、全神贯注凝视25秒,辨认草场或绿树的轮廓。
2016-02-26 20:17
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回答2
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,很高兴为你解答。视眼患者在饮食方面,可适当进行食补:猪、牛、羊、鸡等动物的肉类,不懂的可以问问我的,希望我的回答对你有所帮助。
2016-02-26 22:07
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