您好，您平时要注意养成良好的用眼习惯，注意保持正确的读写姿势，不要过度用眼，不要长时间看电视或者玩电脑，认真做眼保健操有助于缓解视力疲劳。平时可以使用热毛巾敷敷眼睛，或者转动眼珠，有助于缓解视力下降。饮食上您可以多吃些胡萝卜、菠菜、动物肝脏等改善视力的食

根据你的描述，肾结石危害会造成尿液受阻，疼痛和血尿,疼痛，引起剧烈腰痛，有时腰痛会延伸到腹部或腹股沟，造成尿液受阻，引起剧烈腰痛，有时疼痛会延伸到下腹部或腹股沟。建议肾结石患者平时一注意饮食

你好，通过饮食预防近视眼1、多吃含钙质高的食品，如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等对预防近视眼很有帮助。2、预防近视眼可以吃一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。3、电脑操作人员一日三餐应吃得相对均衡，早餐要吃好，营养素要充分;中餐应多吃含蛋白质的食物;晚餐则应吃得清淡些，多选用新鲜蔬菜和水果。

您好，建议您平时要注意养成良好的用眼习惯，注意保持正确的读写姿势，不要过度用眼，不要长时间看电视或者玩电脑，认真做眼保健操有助于缓解视力疲劳。平时可以使用热毛巾敷敷眼睛，或者转动眼珠，有助于缓解视力下降。饮食上您可以多吃些胡萝卜、菠菜、动物肝脏等改善视力的食物。