-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
-
您可以去医院检查一下骨骺闭合情况。如果还没完全闭合就是还有长高的可能.保证每天获得足够的维生素和矿物质。一般来说,在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。增高最有效的锻炼项目是打篮球,弹跳,游泳,跳绳和引体向上.每天固定10~30分钟的上述运动,就垫定良好的长高基础。
2016-02-25 02:25
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
沈东英 医师
上海市松江区新浜镇卫生院
一级
外科
-
看你有没有过生长期可以通过锻炼补充钙等微量元素
2016-02-25 04:43
-