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回答1
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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健康指导:总是被吵醒,说明你只是处于浅睡眠期并没有深度睡眠。可能你的睡眠时间太短造成你未能深度睡眠,建议你平时增加睡眠时间,而且要减少生活压力,可能你事情比较多导致夜里还在不停地思考,所以很容易被吵醒。
2016-02-24 18:33
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回答2
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒.
2016-02-24 20:08
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回答3
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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你好这位朋友,根据你所说的情况,可能是心阴虚火旺引起来的表现,心火旺,热扰心神。这种情况可以采取滋阴清热,镇心安神的措施进行调理,建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊,确定后对证用药进行治疗。
2016-02-25 05:53
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回答4
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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健康指导:您好,很高兴为您解答。建议要养成早睡早起的习惯,规律的生活作息,平时要心情放松,适当做些运动,特别是下午时间,做运动可以提高睡眠质量,睡觉前不要吃的过饱,喝杯牛奶,放松心情,释放压力。
2016-02-25 09:47
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