你好，这种情况多是痛经的情况，痛经是妇科最常见的症状之一，痛经常表现为腹痛、呕吐、恶心、头痛或腹泻。一般考虑，痛经的发生多是血瘀的原因。建议可在医生指导下吃些活血化瘀的中药来治疗，可选择女金丸和益母草膏，还可以试试红糖水,红糖性温，有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用，另外一定注意月经期不要同房,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物。

你好；你这样的情况是体质虚弱导致月经期腰痛,一到经期前,脚就会浮肿,容易疲劳,且腰酸背痛,不太有食欲,容易感冒或拉肚子.几乎不会有经痛现象,经血是浅红色,有时量多有时量少,呈两极化.经期短,若是并发贫血,月经就容易迟来.新陈代谢差,水肿严重,尤其下半身更是肥胖.小秘方：三餐不能少,多吃好消化,营养均衡的食物.早餐一定要吃,因肠胃不好,吃东西时要细嚼慢咽.不适合做激烈运动,若想运动,最好选晚餐后散步.建议中药可用莲子与黄芪.