健康指导：你好，这样的情况建议检查是不是缺乏微量元素或者是寄生虫感染，尤其是缺铁和缺锌的可能，要针对性治疗，如果是寄生虫感染首先应该是驱虫治疗，另外建议多吃瘦肉和猪肝、蛋黄，补充铁和蛋白质，多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收，平常注意防止偏食，不要吃味精和鸡精,这个容易导致缺锌。

健康指导：指甲有竖纹是体内一直存在的一种病理因素，缺乏维生素一般是饮食不好，过度劳累，睡眠不好，体质虚弱引起的症状，如果有偏食的情况也是会出现指甲有竖纹的，微量元素缺乏不能排除，查明原因。平时多吃蔬菜水果，荤素搭配，不要熬夜，不要过度劳累，经常运动，检查微量元素，如果有缺乏的现象口服21金维他治疗。慢慢应该就会有所改善的。

您好手指甲出现了竖纹提示你可能有如下情况：1.血燥筋枯.2.气血不足.3.热病伤津.十指连心,指甲的纹理变化可以测知脏腑之虚实,气血之盛衰,津液之盈亏,病变之轻重和病情之近退.是对疾病具有诊断意义的.