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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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健康指导：根据你所提供的数据给你计算你的标准体重应该控制在六十八公斤左右是比价正常的，在这个数值范围内上下浮动百分之五左右都是属于标准的数值范围之内，你现在的体重属于偏瘦的情况，建议你可以根据标准的数值范围合理的进行增重。首先要养成良好的饮食习惯，避免挑食厌食的情况，选择食用一些高蛋白、高营养且易于机体吸收利用的情况。日常生活中也要注意避免熬夜、熬夜劳累等。
2016-02-23 23:45
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回答2
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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你好，根据你所描述的情况，建议你多吃些肉、蛋、奶类食品，晚餐多吃些，减少运动量以增加体重。
2016-02-24 03:10
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