血压不稳,如何控制情绪?
我蹲下起来就感觉晕,需要站立一会才能好,晕得时候眼睛前面一片空白,人家说我的血压不稳,我平时控制不好情绪还特别容易生气, 想问问我血压不稳,平时应如何把握和控制自已情绪?
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回答1
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李斌 主治医师
滁州市第一人民医院
三级甲等
骨外科
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想要把握控制自己的情绪,首先第一个就是不要过多的去想一些不开心的事情,还有一个方面就是多看一些控制情绪的书籍,想要发火的时候多想一下,生气是拿别人的错误来惩罚自己,调节自己的心态,然后就是有接触不开心的事情立刻走开,不要去想,也不要去关心。
2019-01-08 12:55
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回答2
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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你好,胆囊炎病人饮食应该注意什么具体介绍如下:(1)少食高脂肪类食物猪肉、牛肉、羊肉、奶油、黄油、油炸食物(特别是荷包蛋)、动物内脏、鱼子,以及多油糕点等,均属高脂肪类食物,胆囊炎病人应尽可能地少食此类食物。刺激胆囊收缩,分泌大量的胆汁。于是,胆囊就会发生强烈收缩,从而引起胆囊炎的急性发作。因此,为了减轻有病胆囊的负担,安排合理的饮食是非常重要的。(2)适当摄取优质蛋白质。如果一个人长期不食动物性食物,那么,人体难免会不同程度地缺乏蛋白质和其他营养物质而发生营养不良,以致抵抗力下降,容易患病,更不利于胆囊炎病人的康复。因此,适当摄取优质蛋白质是完全必要的。瘦肉、鸡鸭肉、鱼肉、蛋类、豆制品等均含有丰富的优质蛋白质。(3)补充能量生命的延续和新陈代谢需要大量的能量,而人类食用的米饭、面、水果等均含有大量的能量。对于胆囊炎病人来说,以上食物均不受限制,可按需进食,以满足机体新陈代谢的需要。(4)忌食刺激性食物胆囊炎病人在饮食上不仅要注意食物细软,易于消化,少食多餐,更要忌食辛辣、酒等刺激性食物,以减少或避免对胆囊的刺激。总之,患胆囊炎的病人,其饮食安排不仅适用于急性发作时,即使在静止期或恢复期也应如此,以防复发。
2016-02-23 09:58
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回答3
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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进食应以清淡,易消化的食物为主,应进大量饮料(1500~2000ml),以稀释胆汁.每2~3小时进食1次,以刺激胆汁分泌.吃易消化的蛋白质,每天50g.勿吃动物脑,肾,蛋黄,油炸食物,辛辣品.在饮食规律方面,宜定时定量,少吃多餐,不宜过饱.在饮食结构上,严格控制脂肪和含胆固醇食物,如肥肉,油炸食品,动物内脏等,因为胆结石形成与体内胆固醇过高和代谢障碍有一定关系.不可饮酒和进食辛辣食物,宜多吃萝卜,青菜,豆类,豆浆等副食.萝卜有利胆作用,并能帮助脂肪的消化吸收;青菜含大量维生素,纤维素;豆类含丰富的植物蛋白.此外,还应补充一些水果,果汁等,以弥补炎症造成的津液和维生素的损失.
2016-02-23 14:03
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回答4
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,咨询胆囊炎饮食注意事项。胆囊炎和吃过于油腻的食物有很大的关系,油腻、脂肪含量比较高的(如蛋黄、肥肉等)食物会加重胆囊炎。因此,平时要注意避免进食生、冷、酸、油腻、脂肪含量比较高的食物,要注意食物细软,易于消化,少食多餐,更要忌食辛辣、酒等刺激性食物,以减少或避免对胆囊的刺激。希望对你有帮助,祝你早日康复。
2016-02-23 14:09
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回答5
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好,胆囊炎分急性及慢性两种.急性胆囊炎指胆囊管阻塞后胆汁或胰液等化学刺激和细菌,寄生虫感染引起的胆囊的急性炎症.慢性胆囊炎是由于长期的慢性炎症及反复的急性发作,使胆囊纤维化萎缩或增生肥厚,囊腔缩小,功能丧失,70%是由胆囊结石引起,少数为慢性非胆石性胆囊炎如胆囊运动障碍,感染,胰液反流等所致,可由急性胆囊炎反复发作迁延而来,也可慢性起病.急性胆囊炎的治疗包括一般治疗卧床休息,给易消化的流质饮食,忌油腻食物,严重者禁食,胃肠减压,静脉补充营养,水及电解质.解痉,镇痛药物治疗阿托品;硝酸甘油舌下含化;维生素肌注;度冷丁或等美散痛等镇痛,不宜用吗啡.抗菌治疗氨苄青霉素,环丙沙星,甲硝唑;还可选用氨基糖甙类或头孢菌素类抗生素,最好根据细菌培养及药敏试验结果选择抗生素.利胆舒胆通,消炎利胆片或清肝利胆口服液口服,发作缓解后方可应用.外科治疗发生坏死,化脓,穿孔,嵌顿结石者,应及时外科手术治疗,行胆囊切除或胆囊造瘘.
2016-02-23 16:52
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回答6
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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对胆囊炎分急性及慢性两种.急性胆囊炎指胆囊管阻塞后胆汁或胰液等化学刺激和细菌,寄生虫感染引起的胆囊的急性炎症.胆囊炎患者应食用低脂肪,高碳水化合物的流质食品,如藕粉,米汤,蔬菜汁,蜂蜜水等;少食多餐;禁食动物的脑,肝,肾及蛋黄,鱼子等;不吃油炸食物,肥肉等;忌饮酒,浓茶,咖啡;不吃含粗纤维多的蔬菜和水果;平时应注意大量饮水,以稀释胆汁,减轻胆汁对胆囊壁的刺激.
2016-02-24 08:35
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