你好.鼾症是一种睡眠期疾病,俗称“呼噜”或“打鼾”,迄今为止,人们对鼾症对个健康,家庭和社会等方面的危害还认识不足.误认为是“熟睡”和睡得香“的标志.其实鼾症是一种病理现象,可导致全身多系统损害,尤其是对心血管系统的危害甚大.是高血压,冠心病,脑卒中的独立危险因素,打鼾憋气有人称它是“黑暗中的杀手”.生命过程中,机体从大气中摄取新陈代谢所需之氧,并排出产生的二氧化碳（CO2）,这个气体交换过程叫呼吸.呼吸时,空气经鼻部,咽部和喉部进入到气管,由于鼻和喉有骨性中软骨性支架支撑,不易塌陷.而咽部为无骨性支架的软腭,正常时不会出现气道狭窄,当其脂肪组织增多,肌肉疲劳松驰,舌头增大,先天和后天性畸形等原因均可引起咽部狭窄,吸气时易出现塌陷.加上胸部呼吸肌收缩,胸腔扩大和肺部拼命扩张,使下气道的负压进一步增大,空气进入狭小的上气道时,在咽部产生涡流,软腭及邻近组织就会产生振荡和颤动而出现鼾声.这种呼噜声在仰着睡张口呼吸时就更明显.侧身睡可减轻.如果咽部逐渐完全被软组织或舌根堵住,就不出现鼾声,呈憋气状态.空气进不到肺里,血中氧气会明显下降,刺激大脑,出现挣扎,憋气终止.此类病人在整个睡觉过程中呈现睡着→打鼾→憋气→惊醒,这样周而复始的过程.打鼾的声音也就象大风经过细小狭小的风口而产生的呼啸声一样,如果风口被堵住,呼叫声也停止,出现所谓的“憋气”现象了.有人认为,打鼾是睡眠呼吸暂停综合征的初期阶段,二者处于同一疾病的不同时期.有人将鼾症分为四期：1,早期：即仰卧位打鼾,侧位消失,偶有憋气.2,中期：即侧卧位也打鼾,仰位加重,常有憋气,白天有时打瞌睡.3,加重期：任何体位都打鼾,频繁憋气,白天经常打瞌睡.4,并发症期：可出现各种并发症,白天嗜睡严重.单纯打鼾向憋气型打鼾发展的几个因素：1,呼吸中枢功能异常2,肥胖加重气道狭窄3,先天性遗传性因素进一步表现4,年龄的增加使上气道肌肉及软组织松驰5,脂肪堆积于颈部及上气道周围6,饮酒,吸烟,呼吸道感染促发哪一类打鼾有害于健康1,在某些情况下轻度的一过性打鼾,如身体过度疲劳或过量饮酒后,特别是在仰卧位睡眠时发生.这类打鼾对身体健康没有损害,也不需要治疗.2,习惯性单纯性条鼾,鼾声响度大于60分被贝,影响他人睡眠,虽未造成身体的损害,它有可能发展成为睡眠呼吸暂停综合征（SAS）者.3,对身体健康有严重危害的睡眠呼吸暂停综合征（SAS）.是一种具有潜在致死性疾患,这类打鼾需要及时治疗.您和您的家人应了解的常识当您发现您或身边的人出现下列情况时,应当考虑其是否患有睡眠呼吸暂停综合征：1,睡眠打鼾,张口呼吸,频繁呼吸停止2,白天困倦,疲乏无力,嗜睡甚至在工作,开会或驾驶时睡着3,睡眠中高度憋气,睡眠不宁4,睡眠时动作异常,肢体抽动5,经常发生夜间心绞痛或心律失常6,睡眠时遗尿,夜尿增多7,睡醒后头痛,头晕8,晨起后高血压9,记忆力减退,反应迟,工作学习能力下降10,性功能减退,阳痿11,性格改变,如暴躁易怒,抑郁不振等12,夜间不敢入睡,有恐怖感选择医院就医人的一生约有1／3的时间在睡眠中度过.良好充分的睡眠使大脑和身体得到充分的休息,使我们在白天保持头脑清醒,精力旺盛.由于患者常常对自己睡眠时情况一无所知.对呼吸暂停所带来的其它必变也不太在意.当您出现上述症状时,可到医院进行多导呼吸睡眠监测,给予正规治疗.打鼾的一般治疗打鼾的病人的治疗要根据不同的原因进行不同的治疗,治疗方法的选择是决定治疗效果最重要的因素.我们分四次来讲述目前治疗打鼾的主要方法.首先讲一般的治疗.减肥：肥胖是引起咽部狭窄的因素之一.减肥可以缩小气道阻塞的程度.戒烟酒：烟可以刺激咽部发炎,引起咽部水肿狭窄,酒可以使肌肉松弛,舌根后坠,从而加重阻塞.此外睡前不服镇静安眠药,侧卧睡等都对打鼾都有一定的好处.打鼾的手术治疗要根据阻塞的平面选择不同的手术方法,如有鼻阻塞的病人应该进行鼻部的手术,使鼻道通畅.咽部狭窄的病人可以行腭咽成形术,该手术主要是通过切除部分悬雍垂及扁桃体,增大咽部的间隙,从而治疗打鼾,它是目前治疗打鼾及睡眠呼吸暂停最常用的手术方法.它的成功与否决定于手术病人的选择.另外小颌的病人容易舌后坠,可以做正颌等手术.打鼾的等离子低温消融技术等离子低温消融技术是新近美国的一项专利技术,它是一种很有发展的微创治疗手段.可以使咽部的组织消融,体积缩小,并可以缩小肥厚的舌体.由于是采用低温治疗,局部反应小,基本上无痛苦,不出血或者出血甚少,操作时间短,可在门诊接受治疗,主要适用于鼻腔,咽部狭窄及舌体肥大的病人,南京八一医院耳鼻咽喉科目前采用等离子消融技术已经治疗多例患者,取得了较好的疗效.持续正压通气机及口矫器治疗打鼾持续正压通气机（CPAP）主要原理是通过睡眠时配戴一小型CPAP机,使面罩与呼吸机相连,类似吹气球的原理,将咽部狭窄的部分扩大.每一个病人需要的压力是不同的,因此需要医生利用多导睡眠图检查来确定一个合适的压力.CPAP机可以明显提高血中氧的含量,适用于中重度打鼾及其它治疗方法失败的病人.7以上是对“孩子仰卧打鼾憋气怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好：打鼾的病人的治疗要根据不同的原因进行不同的治疗,治疗方法的选择是决定治疗效果最重要的因素.目前治疗打鼾的主要方法.首先讲一般的治疗.减肥：肥胖是引起咽部狭窄的因素之一.减肥可以缩小气道阻塞的程度.戒烟酒：烟可以刺激咽部发炎,引起咽部水肿狭窄,酒可以使肌肉松弛,舌根后坠,从而加重阻塞.侧卧睡等都对打鼾都有一定的好处.可以到医院让医生具体检查一下。

你好,打鼾是在睡眠时上呼吸道部分的振动引起的.这里显示患者上呼吸道的解剖及睡眠时它们的关系.有两个结构最常与打鼾有关,软腭与舌根.想要睡觉不在打鼾,拥有较好的睡眠品质,建议做到以下几点：1.白天不要过度劳累：身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫,如果白天真的特别忙碌,在睡前最好先舒缓一下身心,如洗个温水澡,按摩,听听柔和的音乐等等,再入睡,会睡的比较安稳,比较没有负担.2.睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主,不要让情绪太过激昂,因为神经会无法立刻放松,使得晚上无法安安稳稳的休息.3.侧睡：仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅,侧睡时,松弛的肌肉会倾向一边,比较不会堵住呼吸道.4.避免吸烟,饮酒和刺激性药物：吸烟,饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛,而更会堵住呼吸道.5.减重：肥胖者的鼻息肉通常也较肥大,而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚,比较容易会堵塞住呼吸道.如果还是没有缓解的话,建议去正规医院就诊