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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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首先认识到吸烟的危害，然后意志克服生理和心理上对烟的依赖就可以了.可以试试槟榔一只，钻个小孔，再往小孔里灌入一点烟代油用水泡两天取出凉干，想吸烟时，闻一下就不吸了，谁闻都可以戒烟。
2016-02-23 15:02
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回答2
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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您好!戒烟有很多的方法的,主要是心理问题主要是靠自己的意志力,定一个戒烟日期.并且在你开始之前,定制一个计划.详细计划你如何对付诱惑和找出你的弱点是什么.还有,就从每一小时和每一天的实际施行开始做起.你可以用南瓜藤搅汁,用红糖或黄糖调,饮之神效.每日50g,每日一次,3-5天即可.不过戒了之后可别再抽了,吸烟有害健康啊,效果非常好.目前为止是最快的了,就3-5天就可以戒了.
2016-02-23 23:05
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