建议节制性生活频率，注意饮食，多食含微量元素丰富的、富有营养的食物，若有其他的不适症状，建议您及时到正规的专业的男科医院做相关检查，明确病因积极配合治疗，以免影响您的生活质量。

你好这种情况一般需考虑是有肾虚，是由于长期的房劳过度或久病伤肾引起的肾精亏虚，可以服用六味地黄丸和五子衍宗丸有一定效果的。

根据你的情况，长期就会导致阳痿，早泄，性功能障碍，所以你要学会克制自己的欲望，要靠自己意志力，才能改变自己这个不好的习惯。

您好朋友：腰痛是一个常见症状，通常可见于很多种疾病，有腰椎疾病，如腰椎间盘突出症，椎管狭窄，腰椎急性扭伤，脊柱小关节错位，类风湿等，腰部软组织疾病，腰肌劳损，肌肉拉伤等，也可见于泌尿生殖系疾病，您的情况陈述简单，不能明确诊断。最好医院检查综合分析为好。祝你健康。

是会导致其腰痛及肾虚，严重的是会有早泄的情况，积极的以中医的辩证的治疗就可以的，避免刺激及劳累。