你好、肩周炎一般口服药效果不是很理想，目前最有效治疗方法、可以选择中医传统膏药外治。建议用【结缘护肩贴】适用于肩周炎等，消肿止痛，活血散淤。效果很好，很快就能痊愈的。外用膏贴，不可内服。切勿触及口腔及眼睛。如皮肤有不适反应，请即停止使用。以上是对“肩颈”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你所说的这是颈椎病。可以使用颈托牵引，以使颈椎恢复正常曲线。另外可以用镇痛安眠垫睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高，注意防风寒，潮湿，避免受风寒吹袭，改正不良姿势。严重的话建议手术。

可能是颈椎病和肩周炎导致的症状受凉和长时间低头有关系的。注意防止受寒和热敷试试。另外牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。睡觉枕头不合适，也可能加重这个症状的。注意调节枕头高度的。枕头的高度以压下去一个拳头高度合适。

你好，颈椎病造成的情况，避免久坐适当多活动，针灸按摩一段时间观察看看

你好,建议去图书馆打本系统解剖学和局部解剖学看看,那里会给你详细的答案.祝您健康,如有需要欢迎继续咨询.