冠心病的一级预防
我爷爷今年80多岁了,身体挺健朗的,平时都能散散步,买买菜什么的。但是就是有冠心病,很多年了,病发的时候只有靠药物来缓解,我很担心他突然病发没人在旁边怎么办啊,我就想知道预防的方法。
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回答1
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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控制血压和血脂,饮食上多注意清淡,不要吃油腻的食物,多吃些新鲜的水果蔬菜。不要熬夜。每天保证8小时的有效失眠
2016-02-21 17:34
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回答2
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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1、控制血压。2、合理饮食结构及热能摄入,避免超重。防治高脂血症,降低人群血质水平。3、戒烟。4、积极治疗糖尿病。5、饮用硬水。软水地区须补充钙、镁。6、避免长期精神紧张,过分激动。7、积极参加体育锻炼。
2016-02-21 18:17
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回答3
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平爱忠 医师
上海市松江区新浜镇卫生院
一级
内科
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冠心病的一级预防——即对危险因素的干预。公认的冠心病危险因素包括:男性,有过早患冠心病的家族史、吸烟、高血压、高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)浓度经重复测定仍<0.9毫摩/升(35毫克/分升)、糖尿病,有明确的脑血管或周围血管阻塞的既往史,重度肥胖(超重≥30%)。除性别与家族史外,其它危险因素都可以治疗或预防。
2016-02-22 01:54
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回答4
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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防止隐性冠心病的发生要注意以下几点:1、严格控制体重,多动比少食更重要。2、要避免超负荷运转。人到中年,各种器官明显退化,应学会调节生活节奏,张弛相间,千万不能长期使体内的“发动机”总在全速运转。3、应定期检查身体。可以通心电图检查,尤其是动态心电图已成为广泛有效而简单的诊断方法。日本某大公司对25岁以上的人员进行有关检查,发现将近1/3的人患有此病。定期检查对早期发现疾病是相当重要的。中年是丰收之年,若要防止隐性冠心病,就要力求做到动而不过,食而不腻,壮而不胖。
2016-02-22 04:01
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回答5
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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一级预防亦称为病因预防,是针对致病因素的预防措施,分针对环境的措施和针对机体的措施。这一阶段疾病并未发生,但某些危险因素已经存在,如病原体的感染,精神过渡紧张、营养不良、平素缺乏锻炼、家庭发生变故等。这些都会造成疾病发生的危险性提高,而在这一阶段的危险因素,有些是可以改变的,如抗感染、心理调整、加强营养等。此阶段可称为易感染期。1、降低血压 血压升高、高胆固醇血症和吸烟被认为是冠心病最主要的三个危险因素。目前强调在抗高血压治疗时需同时注意控制其它危险因素,因为血压升高易伴有高血脂、高血糖、纤维蛋白原升高以及心电图不正常。2、降低血清胆固醇 实验表明,只有维持较长时间的理想胆固醇水平,才能达到预防冠心病的发病或不加重冠心病的目的。建议主要通过非药物途径在人群中预防血脂升高。首先,应广泛开展卫生宣传。血清总胆固醇水平与冠心病有极显著的相关性。当总胆固醇在5.2~6.21毫摩/升(200~239毫克/分升)或(和)LDL-C为3.4~4.1毫摩/升(130~159毫克/分升)时,可采取非药物的干预,总胆固醇≥6.24毫摩/升(240毫克/分升)的高胆固醇血症者,应在医生指导下采取药物和非药物两种降脂措施。3、宣传戒烟和劝阻吸烟 应采取各种措施向无烟社会迈进,例如,禁止青少年吸烟,提倡中年人戒烟,劝告老年人少吸或吸低毒烟等。4、减肥 主要是减少热量的摄入和增加运动量,超重和肥胖者应减少热量。但通过极低的热量摄入或完全饥饿以达到迅速减重的方法,是不可取的。 此外,因为冠状动脉粥样硬化始于儿童及青少年时期,故冠心病的预防应从儿童开始。重点应注意不使儿童过胖,预防血压升高及阻止儿童成为烟民。
2016-02-22 08:29
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