你好，产妇饮食要注意：忌喝高脂肪的稠汤：易影响食欲、体形高脂肪也会增加乳汁的脂肪含量新生儿、婴儿不能耐受和吸收引起腹泻因此产妇宜喝些有营养的荤汤和素汤如鱼汤、蔬菜汤、面汤等以满足母婴对各种营养素的需要水果如：榴莲、香蕉、桂圆等水果外要多吃水果：山楂尤其适合那些产后恶露多食欲差而且乳汁少的产妇香蕉中含有大量的纤维素和铁质有通便补血的作用产妇多爱卧床休息胃肠蠕动较差常常发生便秘再加上产后失血较多需要补血而铁质是造血的主要原料之一所以产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血产妇摄入的铁质多了乳汗中铁质也多对预防婴儿贫血也有一定帮助作用

您好一般的蔬菜水果不会对孕妇造成影响的建议只要是孕妇不讨厌的吃的水果应该都可以吃的可以喝一些汤类的要清淡

你好产妇饮食要注意：忌喝高脂肪的稠汤：易影响食欲、体形高脂肪也会增加乳汁的脂肪含量新生儿、婴儿不能耐受和吸收引起腹泻因此产妇宜喝些有营养的荤汤和素汤如鱼汤、蔬菜汤、面汤等以满足母婴对各种营养素的需要水果如：榴莲、香蕉、桂圆等水果外要多吃水果：山楂尤其适合那些产后恶露多食欲差而且乳汁少的产妇香蕉中含有大量的纤维素和铁质有通便补血的作用产妇多爱卧床休息胃肠蠕动较差常常发生便秘再加上产后失血较多需要补血而铁质是造血的主要原料之一所以产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血产妇摄入的铁质多了乳汗中铁质也多对预防婴儿贫血也有一定帮助作用

水果补充的是维生素和矿物质要想奶水好还要以食物为主每天煮两个咸鸡蛋吃利于下奶不可吃咸鸭蛋据说吃了产妇会摇头晃脑汤汤水水的喝一些不吃凉性蔬菜瓜果

你好，产妇首先得注意不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.戒烟酒茶,防止感冒等.产后早期的膳食以清淡,易消化吸收为宜.应当尽可能选择自己喜欢的食物.为保证蛋白质的摄入量,可适当补充奶类,蛋类,豆类,硬果类食物.