为什么我每次睡觉都会做梦
原本以为很正常,问了我身边的一些人后才知道,他们基本没怎么做梦,我是有睡就一定会做梦,甚至趴在办公桌上眯个两三分钟都能做个梦,已经不是一次两次了,还有次是以前上课时坐在椅子上头低下来浅浅的睡了10多分钟,就做了2个不同的梦,我究竟。。。。
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你的情况多梦考虑是神经衰弱有关系的,建议你积极服用谷维素刺五加B1片来调理,也可以服用健脑补液,注意营养和休息保持心情愉悦
2016-02-20 09:42
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回答2
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病情分析:您好,失眠多梦常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重等引起。注意放松一下自己,不要太过劳累。
2016-02-20 21:45
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回答3
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引起做梦的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的,因此经常做梦的人可以尝试要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力。注意调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的。如果这种情况长期得不到改善,建议诊断一下,可以服用一下中药调理治疗。
2016-02-21 05:16
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回答4
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气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。而用现代医学来解释,神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。如果是因为心气不足而造成失眠多梦要以养血益气、宁心安神为治疗原则。药用人参、黄芪、茯苓、白术、山药、莲肉、砂仁、沉香、檀香和甘草等中药进行调节治疗;痰火内扰造成的梦境纷纭可利用茯神、竹茹、枳实、黄连、半夏、陈皮、甘草、生姜、大枣和珍珠母等草药,以达到清热化痰的目的;如果是因为用脑过度或心情忧虑,那么就要集中精力用于排除感情心理因素了,可以适当参加体育活动、睡前热水洗脚、按摩足底、睡前饮热牛奶、多食用安神补脑食品等进行调节;若是睡姿不正确可通过及时纠正来避免多梦情况的继续出现。
2016-02-21 07:25
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