星期一查电解质血钙2.8，是不是危害很严...
2016-02-20 08:15
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星期一查电解质血钙2.8，是不是危害很严重阿？前几个月早餐一直喝低脂高钙奶+鸡蛋，有时还吃钙镁片，是不适和这个关系啊？现在已经不敢吃了。
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回答1
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好:不知道你的年龄?如果没有其他病就好好休息.每当你工作半个小时左右，就应该让自己起来休息一下。因为根据研究，人的注意力大约在半小时之后就开始减弱，这时适度的休息，不但可以让自己提升专注力，更重要的，是可以让你离开一个已经持续很久的姿式。办公室内最好的运动就是伸展运动，因为一个姿势持续太久，肌肉就会疼痛、绷紧，这时候我们要把肌肉拉长，让它伸展、放松。这些运动都只需要用很短的时间去做，就可以达到很舒服的效果。你可以每种都做，也可以选择你喜欢的来做，不要勉强自己一次做太多，运动时要能感觉肌肉那种拉开、舒畅的滋味。
2016-02-20 21:49
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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你好!女性痛经分原发性痛经和继发性痛经.如果是原发性痛经没有什么好的办法可以适当的服用一些止痛药物.继发性痛经需要查明是什么原因引起的对症治疗.
2016-02-21 00:34
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回答3
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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可以用其他方式补钙，可能与您吃的关系不大
2016-02-21 00:47
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