你好：缺乏自信应该不是病，愿你能自信起来。

我来给你解答：需要治疗，情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。根据你说的情况，建议与医生当面谈比较好，你的病情较普遍，一般的像癔症，自闭症，更年期综合症，神经性功能紊乱，精神分裂症，厌食症，多梦，失眠症，抑郁，焦虑，社交恐惧症，孤僻症，狂躁症，疑心病，强迫症，神经症，自卑症，紧张等心理或精神障碍严重影响了我们的正常生活交际和日常工作，患者自身很难走出来，深受其痛苦，心理辅导很关键，必要时可用药物辅助治疗，同时要注意避免药物依赖性，只要用心治疗是可以康复的。

您好！建议放轻松，树立自信，多学习各方面的知识充实自己，多与人交流沟通，改变自己内向的性格，规划好人生的目标和方向。正确的认识自己，你会发现自己是任何人都无可替代的，你有着别人都没有的优点。只是你暂时还没有发现。同时你也要相信，每个人都是有烦恼的，都是不完美的，只是你的不自信让你的眼睛看不到他们苦恼的存在，相信自己。