你好，根据你所描述的症状看属于腰椎间盘突出压迫坐骨神经导致的麻木。建议去医院骨科就诊，做腰椎MRI，明确诊断，根据严重程度选择治疗方案，轻者可以考虑保守治疗,给予药物、理疗、腰椎牵引等治疗，严重的需要手术解除压迫。另外，睡硬板床、腰部注意保暖。

从你描述的情况来看，左腿外侧麻木很有可能是腰椎间盘膨出压迫所致，病情还没有完全好，膨出的腰椎间盘会压迫邻近的坐骨神经这样就会出现腿部麻木的情况。所以治疗当解除对坐骨神经的压迫，可以继续到中医院行推拿治疗，用推拿矫正错乱的椎间盘，从而达到解除腿部麻木的目的，病情可以较快的好起来。

您好！根据您的描述，有可能是腰椎间盘突出症，这个病是指腰部椎间盘纤维环部分或全部破裂，髓核突出，压迫神根经或脊髓，引起以腰痛伴下肢放射性疼痛等症状为特征的一种病变。退变和外伤是本病的主要原因。建议您继续采用针灸、理疗、按摩等保守治疗，也可采用小针刀治疗，采用燕飞式或拱桥式加强腰背部功能锻炼，卧硬板床，注意腰部防寒保暖。

你好，根据你的情况，考虑腰椎间盘突出的可能。我建议你最好去医院做相关检查如腰椎核磁共振，以便确诊，再做合理的治疗。