红花具有活血通径、散瘀止痛的功效。方法先熏脚后泡脚，治腰困疼。(泡脚的水必然满过脚踝骨)药店买一两红花分成10份，取一份用纱布包好放在水里烧开，然后加一勺，盐活血化淤。

最简单的就是你烧水的时候把红花放进去，直接用那个水泡脚就可以了，每天半小时。但是我觉得泡脚只是一种辅助疗法，如果你因为血管痉挛而有临床症状的话，还是应该药物治疗。

是可以采取红花来改善的，也可以采取针灸、按摩来改善的，平时多做合理的运动，饮食要以清淡为主，忌辛辣刺激性、油腻的食物的慑入。

您好，红花具有活血通经、祛瘀止痛的作用。红花油就是用红花提取物做的，外用具有很好的活血止痛效果。因此，红花有效成分是可以通过皮肤渗透入组织的。每日取红花5克，用纱布包起来，放入热水中煮10分钟，每天中午晚上各泡脚10分钟，最好使水没到脚腕。