睡觉总是害怕
以前屋里进过小偷,好长时间都睡不好,老做梦小偷进来就在床边偷,好长时间也好个差不多了,就是一个人睡还是害怕,老是会有那种"鬼压床"的状态,一感觉进入那种状态就害怕然后自己有意识要赶紧醒来又一时半会醒不来,睡得好累。
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您好,失眠的话,建议用氯硝西泮,这是一种西药,效果很好的,还有阿普唑仑也可以建议你看看电影放放松,有条件去打打沙袋,睡前喝杯牛奶,还有约朋友宣泄一下自己。祝健康
2016-02-18 14:35
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回答2
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您好,失眠最好要选用中药制剂才会有好的治疗效果,比如九味神安胶囊等睡前不过度用脑,上床后排除一切杂念,保持安静;另外,注意卧室环境清静,空气新鲜,床铺硬软适宜
2016-02-19 01:19
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