健康指导：你好，根据你提供的情况，应该是吸收不好的因素，很多时候这与本身的体质也有很大的关系，建议平时均衡营养饮食，建议三餐按时吃饭，建议增加蛋白质和新鲜蔬菜的摄入，平时也需要多运动锻炼身体，促进身体健康，同时，建议每天锻炼一个小时

健康指导：你好，根据你的情况，考虑肠胃吸收功能不好，最好去正规医院找中医调理下。建议多食用一些健脾胃的食物，平时多吃些营养丰富的食物比如奶制品、瘦肉类、蛋类、鱼虾类等等，平时也要避免过度劳累，注意休息。吃饭要有规律，不偏食不挑食，少吃零食和垃圾食品，多加强体育锻炼，增强体质。

健康指导：根据你的描述，结合你的具体情况，建议你在日常的饮食中要多食用些新鲜蔬菜和水果，同时还要适当的食用些具有健脾益气的食物如粳米、糯米、粟米、大豆、豆腐、菱角、胡萝卜、牛肉、牛肚、兔肉、鲢鱼、鲫鱼、黄鱼、鲈鱼之类食物。

健康指导：您好，造成消瘦的原因有很多，如饮食结构不合理，营养不良，心理压力大，熬夜，作息不规律，肠胃吸收能力弱等。如果是脾胃功能弱，那首先得健脾胃，建议您以山药、莲子、薏米、芡实打成粉后，熬粥或者泡水喝都可以，坚持吃一段时间，能增强脾胃功能。

你身高175体重才62公斤，我身体感觉偏瘦，特能吃能拉，可是体重怎么也吃不胖，这样的情况，不知道是否一直是这样的哈，主要是考虑吸收不好，我不知道你的胃怎么样，大便情况怎么样，是否有其它的疾病等，要解决这些问题才好的。要达到你这样的目的，可以把鸡内金粉碎后，早晚一勺拌蜂蜜吃，这样就可以帮助你的消化，也提高你的吸收，坚持一段时间，效果是比较满意的。