为什么晚上睡觉效率很低,白天注意力不集中
为什么晚上睡觉效率很低,白天注意力不集中?上课总走神?为什么晚上睡觉效率很低,白天注意力不集中?上课总走神?
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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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你好你的情况考虑神经衰弱的可能性较大,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松建议服用清脑养血颗粒来调理,注意休息和保持心情愉悦。严重时建议看医生。医生询问:
2016-02-17 18:37
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回答2
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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心理分析:您好,晚上睡觉效率很低,白天注意力不集中,上课总走神是现在工作学习中普遍存在的问题。心理指导:这些问题的发生有很多的影响因素,如学习压力大、思想紧张,营养不良等。建议学习劳逸结合,饮食营养均衡。祝您学业有成!
2016-02-18 03:31
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