如何调整心情
由于和公共婆婆一直难以沟通,一直担心她们身体不好,对未来也没什么信心,在家带孩子也好几年没工作了,总觉得好烦,心情一不好就心里紧张,胃就收缩的厉害,什么都觉得烦,去年下半年有几个月后来又好了,只要一看见婆婆她们就心情难以控制,请问有什么药可以控制心情,怎么做可以调整好心情,
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回答1
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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您好,建议您合理膳食,注意调整作息时间,找到自己合理的人生发展目标,多锻炼,不要过于强烈的给自己压力。
2016-02-17 16:03
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回答2
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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多注意休息,找到自己的工作目标,多锻炼,要学会正确,也不要给自己太大的压力
2016-02-17 16:35
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回答3
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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学会控制自己,在家人面前一定要有自信。以上是对“如何调整心情”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2016-02-17 16:56
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回答4
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,你要认识到你这个年龄段的人,都面临同样的事情,有的人家庭背景好,个人压力小,那只是个别人,不要比较别人,生活就要脚踏实地,趁年轻多学习知识,掌握一些技能,工作待遇也就会提高,至于结婚,尽量节约,不要铺张、讲排场。
2016-02-18 00:08
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回答5
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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这个你就是没有目标,做什么都不知道。那你看看自己有没有什么兴趣的,去做做就是了又或者看看有没有兼职做,这样就更加实在了。一边打发时间,一边又有钱收。兼职也没有什么压力的
2016-02-18 08:25
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