书包重是不影响长高的，以前的人每天都干重体力活，但是并不都是矮子的。身高的问题，主要与先天的遗传、后天的营养和锻炼有关系。

你好，会影响的。沉重的双肩背书包会对孩子的脊柱产生不良影响。背上书包后，整个重心被迫后移，于是身体代偿性将腰和髋部前屈，以维持重心。上身的前倾使腰背肌易于疲劳，椎间盘压力增大。发育期间的学童负重过度，除了会有腰酸背痛外，亦会影响身体发育，特别是脊骨、下肢的发育最受影响。

你好，书包重是不影响长高的，以前的人每天都干重体力活，但是并不都是矮子的。身高的问题，主要与先天的遗传、后天的营养和锻炼有关系。你好，建议你平时注意增加营养和加强体育锻炼，不要错过青春期身高增长的黄金阶段。平时可以注意补钙，多做像双杆、跳绳之类的有益于长高的运动。祝健康

身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。书包长期过重会影响长高的。建议你到医院检查一下骨骺线有没有愈合，如果没有愈合进行运动及补充充足的营养有利于长高；如果是愈合了就没有长高的可能。增高应该多吃蛋白质，尤其是含有中"氨基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。以上是对“书包长期过重会导致长不高吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！