晚上一睡着就开始做梦,而且都是些暴力的梦...
晚上一睡着就开始做梦,而且都是些暴力的梦,醒来时感觉很累,而且害怕。平时并没有看什么那方面的电影,目前在校学习,也没经历暴力的事件,但是老做那方面的梦。(在准备**,但不觉得压力大)这种状况断断续续有3个月了,原因不明
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回答1
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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病情分析:您好:造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。意见建议:建议您:①以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。 ②参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动,提高神经的调节能力。 ③生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,昨前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。 ④眠纳多宁、卵磷脂等保健食品,有很好的调节神经功能方面的作用,有助于改善睡眠失眠的最基本定义就是睡眠障碍。可以表现为入睡困难;早醒;睡眠中易醒;醒后再难入睡;睡眠质量下降,多梦;睡眠时间明显减少等。失眠的发病率很高。
2016-02-17 07:44
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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病情分析:你好,根据你的症状,考虑你是有中医上说的心气虚证了,中医上来讲心藏神,如果心气虚,心神失养,就会导致你失眠多梦意见建议:和你在准备考试,好伤心神有关系的。意见建议:治疗上应该进行补心神治疗,建议你用一下“安神定志丸”或者“天王补心丹”来治疗一下,这个药可以宁心安神,主治精神烦扰、惊悸失眠等。医生询问:平时可以在睡觉之前用“酸枣仁粉”冲服,对你的睡眠很有帮助。祝你早日康复。
2016-02-17 12:18
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回答3
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
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中医科
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你好;根据你的描述;考虑是神经衰弱导致的。可以吃舒乐安定和刺五加和补脑安神进行调理,
2016-02-17 16:11
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回答4
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好,根据你的症状,考虑你是有中医上说的心气虚证了,中医上来讲心藏神,如果心气虚,心神失养,就会导致你失眠多梦和你在准备考试,好伤心神有关系的。意见建议:治疗上应该进行补心神治疗,建议你用一下“安神定志丸”或者“天王补心丹”来治疗一下,这个药可以宁心安神,主治精神烦扰、惊悸失眠等。医生询问:平时可以在睡觉之前用“酸枣仁粉”冲服,对你的睡眠很有帮助。祝你早日康复。
2016-02-17 18:40
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回答5
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好你的情况多梦考虑是神经衰弱有关系的,可以当地中医院看看中医,建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦
2016-02-17 23:07
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