哪些食物对近视眼的患者好
我最近感觉视力不太好,眼睛特别容易疲劳,可能是打游戏太长时间了吧,看黑板上的字也是不清楚,模糊了,后来去医院做了视力检查,发现得近视了,想问一下,哪些食物对近视眼的患者好
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回答1
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赵蕾 医师
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内科
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您好,注意用眼卫生。合理营养,增强体制,制定合理的生活制度。饮食中注意摄取富含维生A、B2、C、E的食物多吃肝脏、牛奶、蛋黄、绿叶蔬菜、胡萝卜等食物,还要多吃粗面杂粮,少吃糖果
2016-02-16 15:28
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回答2
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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你好,富含维生素A的食物,如枸杞类制品。维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等;胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A2.富含蛋白质、肽类、某些氨基酸、如牛磺酸,核酸等。3.含有决明子、菊花、山楂、珍珠粉等的保健茶、冲剂或胶囊。4.近视眼患者忌葱、蒜及辛辣刺激性食物,少食甜品
2016-02-16 18:50
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