你好，你是膝盖内侧副韧带断裂，所以活动功能障碍，手术治疗后通过外固定恢复良好建议在固定时先活动脚踝，保持良好的血运，等固定的板子取掉后，循序渐进的活动膝关节。治疗期间不能下蹲．不能坐低板凳

你目前的治疗，锻炼加中药外敷，应该说是可以的，应该继续坚持。建议服用三七片等活血化瘀药物，促进恢复。锻炼不宜过度。

你好，根据你的病情，你现在正在损伤后的恢复功能锻炼期建议，在保持功能锻炼的同时。营养跟上也是非常关键。可以补充含丰富蛋白、钙质的食物。如蛋、骨头汤、鱼等

你好，由于韧带断裂所引起的关节活动受限，采用普鲁卡因局部韧带封闭后，则关节活动即可恢复。但如系半月板破裂所引起的关节交锁，虽抽出关节积血或局部普鲁卡因封闭，其交锁有时仍不能缓解。术后处理：手术后一般行长腿前后石膏托固定膝关节于屈曲30°位，对新鲜韧带损伤缝合者，固定4周，对陈旧韧带损伤重建修复者固定6～8周。去除石膏，练习膝关节活动。